A alimentação desempenha um papel significativo na regulação dos níveis de estresse no corpo, pois certas comidas podem influenciar diretamente os hormônios e neurotransmissores envolvidos ...
A alimentação desempenha um papel significativo na regulação dos níveis de estresse no corpo, pois certas comidas podem influenciar diretamente os hormônios e neurotransmissores envolvidos em sua ...
Todos nós temos necessidades diferentes de sono, ainda que a Organização Mundial de Saúde recomende dormir, pelo menos, seis horas por dia. Mas não basta dormir muito ou pouco para termos uma boa ...
Um estudo da Universidad de Navarra demonstra que seguir uma dieta ajustada em calorias e micronutrientes parece ter um efeito benéfico no estado inflamatório relacionado com a obesidade e as ...
Na hora da alimentação, nem todas as gorduras são consideradas nocivas para o organismo. Pelo contrário. As gorduras ...
A busca pela “fonte da juventude” tem aumentado a procura de diferentes procedimentos estéticos. No entanto, seguir uma alimentação saudável e incorporar ingredientes nutritivos na dieta pode ajudar a ...